Donnerstag, 31. Dezember 2015

Staffel-Schlussläufer beim 23. TÜV Rheinland Airfieldrun

Am Sonntag, den 22.11.2015 fand mein letzter große Lauf der Saison statt. Diesmal stand der 23. TÜV Rheinland Airfieldrun in Berlin auf dem Plan. Obwohl ich als langsame Läuferin bekannt bin, wollten mich meine Freundinnen Heike und Anissa dabei haben. Nachdem wir uns dann auch recht schnell über einen Teamnamen "BSG Hütte Mädels" einig wurden, meldete Anissa uns zusammen mit 3 weiteren befreundeten Läuferinnen als Frauenstaffel mit 6 Läuferinnen an. ☺ Und somit stieg die Vorfreude auf diesen Tag.

Samstag, 12. Dezember 2015

Der 11. Crosslauf in Eisenhüttenstadt - mein persönlicher Kraftakt

Am Samstag, den 14. November 2015 fand bei schönem, aber kaltem Wetter zum Abschluß der Laufserie "Oder-Spree-Cup" der 11. Crosslauf in Eisenhüttenstadt statt. Man hatte die Wahl zwischen 3,2km - 6,4km und 11km. Ich hatte mich wie im letzten Jahr für die längste Distanz entschieden, auch wenn ich schon vorher wusste, dass ich wieder lange dafür brauchen werde. Allerdings war die Strecke im letzten Jahr nur 10,55km lang mit 6 Runden und diesmal mussten wir 7 Runden laufen. Allein diese Tatsache, 7x den steilen Anstieg am Anfang jeder Runde hoch zu müssen, machte mir Angst.... Aber ein Zurück stand außer Frage!

Streckenführung pro Runde

Dienstag, 27. Oktober 2015

Ein toller Familienlauftag beim 9. Schaubetal-Marathon

Am Samstag, den 17.10.2015 fand der 9. Schlaubetal-Marathon direkt vor der Haustür statt. Ich habe bereits zum 5. Mal daran teilgenommen, davon das 3. Mal als Läufer. Wie in jedem Jahr, wurden wieder die Lauf-Distanzen 42,2km, 21,1km und 10,55km sowie die Walking- und NordicWalking-Distanzen von 21,1km und 10,55km. Für die Jüngsten gab es wieder den beliebten Biene-Maja-Thon mit einer Länge von 421m. :-)

Nachdem Kevin im Letzten Jahr sein 10er-Depüt erfolgreich gegeben hatte, wollte er auch in diesem Jahr wieder mit daran teilnehmen. Somit habe ich uns beide bereits im August für den Viertelmarathon angemeldet.

Mittwoch, 14. Oktober 2015

Meine zitternde Premiere beim 28. Storkower Seelauf

Am Sonntag fand der 28. Storkower Seelauf statt, bei dem ich nun auch endlich seit meiner Läuferzeit teilnehmen konnte. Denn in diesem Jahr fiel der Termin nicht auf das Wochenende des Schlaubetal-Marathons. Und somit stand der Termin schon fest in meinem Kalender. Angeboten wurden 15,2km Lauf und Walking, 7,5km Lauf und Walking, 3km Lauf und 1km Lauf. Ich hatte mich für die 7,5km entschieden.

Nachdem ich um 6:00 Uhr aufgestanden bin, die Wetterlage und den Wetterbericht im Handy abcheckte, habe ich mich bei gerade mal 0°C erstmal ganz schnell für ein wärmeres Laufshirt entschieden. 

Um 8:00 Uhr habe ich mit dem Auto auf den Weg nach Storkow gemacht, vorher aber noch schnell meine Freundin Heike abgeholt. Nach ca. einer Stunde Fahrt sind wir dann am Veranstaltungsort eingetroffen und bibberten vor Kälte. 

Sonntag, 4. Oktober 2015

Der 35. Spreewaldlauf in Lübben


Am Sonntag, den 20.09.2015 fand wieder anlässlich des Stadtfestes in Lübben traditionell der 35. Spreewaldlauf statt. Auf dem 2,5km langem Rundkurs durch den Lübbener Hain konnte man zwischen den Distanzen über 2,5km, 5km, 7,5km und 15km wählen. Ich hatte mich wieder für die 7,5km entschieden.


Um 7:30Uhr wurde ich von meinen Lauffreunden Anissa und Frank mit dem Auto abgeholt. Nachdem wir dann noch unsere Freundin Heike und danach noch Frank abgeholt hatten, machten wir uns auf den Weg nach Lübben. Zum Glück zeitig genug, denn wir mussten diesmal einen längeren Umweg wg. einer Straßensperrung machen.

Samstag, 19. September 2015

12. Müllroser Frauenlauf vom 06.09.2015

Am Sonntag, den 06.09.2015 fand in Müllrose der 12. Müllroser Frauenlauf statt. Nach 8 Wochen Laufpause wegen Plantarfasziitis in beiden Fersen war dies wieder mein erster Lauf. Ich hatte mich richtig darauf gefreut, denn das Laufen hatte mir schon gefehlt. Ich hatte mich für die 5km entschieden, hatte aber auch Bedenken, ob ich die Strecke mit den nun erhaltenen Einlagen ohne Probleme durchhalten würde.


Bereits um 09:00 Uhr war ich am Ort des Geschehens und wollte mir meine Startnummer holen. Doch darauf mussten wir noch etwas warten, denn der Aufbau des Zielbereiches war noch nicht vollständig abgeschlossen. Aber ein paar Minuten später hielt ich meine Starnummer mit einem Lächeln in der Hand, denn vorletztes Jahr war ich das erste Mal dabei und hatte ich die 1 und dieses Jahr beim zweiten Mal die 2. ;-)

 
Da es vor Ort sehr kühl war, habe ich mich kurz vorm Start noch dazu entschlossen, ein langärmeliges Shirt drunter zu ziehen. Darüber war ich später dann auch froh, denn pünktlich zum Start fing es an zu regnen.
 
Kurz vorm Start noch schnell umgezogen!

Unter Applaus der 10km-Läufer wurden wir um 10:00 Uhr auf die Strecke geschickt. Dummerweise merkte ich erst nach einigen Metern, dass meine Garmin nicht gestartet ist. Ich glaube, die war noch sauer wegen der Laufpause. ;-) 

Das Laufen selbst ging super und bereitete mir keine Probleme. Die Strecke verlief zu Beginn auf der Straße, ging dann weiter auf dem Fußweg bis es einige Meter weiter wieder in Richtung des Campingplatzes ging. Dort am See vorbei verlief die restliche strecke weiter auf Wald und Wanderwegen. An einigen Anstiegen musste ich allerdings meinem fehlendem Training Zoll zahlen und Gehpausen einlegen. Der Regen wurde zeitweise wieder etwas weniger. Aber je näher ich dem Ziel kam, wurde auch der wieder mehr.

Aber ansonsten lief es für mich trotz des Regens, der Kälte und dem ersten Mal Laufen mit Einlagen wieder Erwarten nicht schlecht und ich kam mit einer Zeit von 00:33:38h ins Ziel. Mit so einer super Zeit hatte ich überhaupt nicht gerechnet.

Geschafft! :-)

 Danach bin ich erst einmal schnell zum Auto, um mich warm anzuziehen und gönnte mir einen heißen Kaffee und ein paar warme Wiener, um mich von innen etwas aufzuwärmen. Leider hatte es sich inzwischen so richtig eingeregnet, sodass wir alle versuchten, uns bei dem kleinen Zelt neben dem Zielbereich unterzustellen und der Siegerehrung beizuwohnen. 


Da auf der 5km-Strecke in meiner Altersklasse nur 2 Frauen gemeldet waren, kam ich sogar noch auf´s Treppchen. In der Gesamtwertung belegt ich Platz 9 von 14. Mit der Erstplatzierten meiner AK, die ebenfalls Daniela heißt, musste ich später noch lachen, denn sie stellte fest, dass wir passend zu unseren Startnummern die Platzierungen hatten. :-D


Danach bin ich schnell nach Hause gefahren und habe mir dann ein schönes warmes Bad gegönnt, welches mir meine Familie schon vorbereitet hatte.

Am Abend und die nächsten 2 Tage merkte ich aber wieder sehr meine beiden Fersen. Die Sache mit der Plantarfasziitis ist noch nicht ausgestanden und wird mich wohl noch einige Zeit beschäftigen.


Montag, 25. Mai 2015

5. Lauf der Stadtmeisterschaft - Der Härtetest

Am 19. April 2015 fand der fünfte Lauf der Stadtmeisterschaft Eisenhüttenstadt auf dem Inselgelände statt. Dieser stand diesmal unter dem Motto "Härtetest" und es standen 2km, 6km und 10km zur Wahl. Nachdem ich bereits einen Tag zuvor schon die anspruchsvollen 5km beim Fontane-Lauf in Rauen gelaufen bin, habe ich mich an diesem Tag nur für die 6km entschieden.

Donnerstag, 14. Mai 2015

Liebster-Award der Zweite...

 

Olli & Chris von  "Die Flitzpiepen"  haben mich bereits im letzten Jahr für den Liebster-Award nominiert.


Zu meiner Schande muss ich gestehen, dass das bei mir völlig untergangen war.

Aber ich möchte das nun gern nachholen.




01. Wie besiege ich meinen inneren Schweinehund am besten?
Das klappt bisher immer ganz gut, indem ich mir schöne diverse Läufe, egal ob groß oder klein, vornehme und schon fest im Terminplan stehen habe. Und da es (noch) nicht sehr viele sind, muss ich mich natürlich mit Trainingsläufen fit halten. Nur so kann ich bei den verschiedenen Läufen auch auf die Jagd nach neuen Bestzeiten gehen. :-)

02. Mit wem würde ich gerne mal eine Runde laufen gehen?
Also wenn mein Lauftempo irgendwann mal schneller wird, würde ich mich schon freuen, einfach mal gemeinsam mit meinen Freundinnen Heike und Anissa eine schöne lange Runde zu laufen, durch die ich zum Laufen gekommen bin. Aber noch sind mir die beiden zu schnell. Und vielleicht klappts ja irgendwann auch mal mit euch, den Flitzpiepen, ohne dass ihr mir alle davon lauft... ;-) 

Samstag, 2. Mai 2015

Der 18. Oberelbe-Marathon - ein besonderes Erlebnis für mich, wenn auch anders geplant :-)

Das letztes Wochenende habe ich mit vielen Läuferinnen und Läufern in Dresden verbracht, denn dort fand der 18. Oberelbe-Marathon statt. Für mich war es ein besonderes Erlebnis, denn den Startplatz hierzu hatte ich im Dezember beim Adventsgewinnspiel vom Oberelbe-Marathon gewonnen und ich hatte geplant, dort meinen ersten Halbmarathon zu laufen. Leider kam alles anders, als es geplant war. Doch alles der Reihe nach...

Über Twitter/Facebook bin ich im letzten Jahr auf die Seite des Oberelbe-Marathon gestoßen und ich dachte mir, irgendwann willst du da auch mal mitlaufen. Es sollte schneller kommen als gedacht. Denn auf der Internetseite des Oberelbe-Marathon gab es einen Adventskalender, wo man täglich daran teilnehmen konnte. Gleich am 01.12. dachte ich mir so aus Spaß, ach mach mal mit, du gewinnst ja sowieso nix. 

Donnerstag, 23. April 2015

35. Fontane-Lauf in Rauen vom 18.04.2015

Am Samstag fand der Fontane-Lauf in Rauen statt. Dort wurden die Disziplinen 5km-, 15km- und 30km-Lauf sowie 10km-Walking angeboten. Ich hatte mich wie im letzten Jahr wieder für die 5km entschieden.
 
(Quelle Facebook)

Gegen 8:30 Uhr machte ich mich mit dem Auto auf den fast 1stündigen Weg nach Rauen. Dort angekommen, wurde ich von einem Ordner auf dem kleinen Parkplatz eingewiesen, der noch relativ leer war. zu diesem Zeitpunkt war ich froh, früh meine warme Jacke angezogen zu haben, denn es war mit gerade einmal 4°C tierisch kalt.

Sonntag, 12. April 2015

7. Coopertestwoche von MyGoal und mein neues Ergebnis

In dieser Woche fand die 7. Cooper-Test-Woche statt, zu der MyGoal über Facebook aufgerufen hatte.

Foto:  MyGoal / Facebook

Ich hatte nun auch schon zum 3. Mal daran teilgenommen, nachdem ich letztes Jahr im April zum ersten Mal beim Aufruf vom MyGoal-Team auf diesen Cooper-Test gestoßen bin. Bei diesem Test geht es darum, in 12 Minuten bei gleichmäßigem Tempo  so weit wie möglich zu laufen.

Der Ostercrosslauf und gleichzeitig 4. Lauf der Stadtmeisterschaft Eisenhüttenstadt

Letzte Woche fand am Ostersamstag bei uns der Ostercrosslauf auf dem Inselgelände statt und war gleichzeitig auch der 4. Lauf der Stadtmeisterschaft Eisenhüttenstadt. Zum Schreiben kam ich leider heute erst, denn mein Laptop war auf Grund Renovierungsarbeiten zu Hause unter Abdeckplanen verpackt.... Entschuldigt bitte!


Treffpunkt war diesmal die Inselhalle, wo sich bei herrlichem Frühlingswetter Läuferinnen und Läufer von jung bis alt eingetroffen haben. Im Gegensatz der letzten Tage und Wochen war das Wetter an diesem Tag richtig warm geworden. Und auch ich selbst hatte mich von meiner starken Erkältung erholt, die mich fast 3 Wochen ausgebremst hatte. Man hatte die Möglichkeit eine Runde (1,7km) oder drei Runden (5,1km) zu laufen. Ich hatte mich wieder für die 3 Runden entschieden.

Dienstag, 17. März 2015

2. und 3. Lauf der Stadtmeisterschaft Eisenhüttenstadt

An den letzten beiden Wochenenden fanden jeweils der 2. und der 3. Lauf der Stadtmeisterschaft Eisenhüttenstadt statt. Es waren zum einen ein Crosslauf und zum anderen wieder ein Straßenlauf. Sorry, dass ich es heute erst schaffe, über die beiden Läufe zu berichten. Aber nun der Reihe nach.

Der 2. Lauf - Crosslauf am 08.03.2015

Frauentag! Eigentlich ein Tag, an dem man als Frau mal ausschlafen und sich verwöhnen lassen sollte. Oder man geht mit seinen sportlichen Kindern laufen. Somit bin ich zusammen mit Kevin und Sandy zum 2. Lauf der Stadtmeisterschaft Eisenhüttenstadt gegangen. Auf dem Plan stand ein Crosslauf und ausgeschrieben waren diesemal 1,7km (1 Runde) und 5,1km (3 Runden). Aber irgendwie stand dieser Lauf unter keinem guten Stern und sollte trotz des tollen Wetters und der schönen, aber anspruchsvollen Strecke nicht unser Lauf werden. 

Was war alles passiert?

Während sich Kevin mit den anderen großen Athleten unseres Leichtathletik-Vereins erwärmte, tat ich selbiges mit meinen kleinen Schützlingen. Kurz darauf aber kam Kevin zu mir und klagte über Schmerzen im rechten Knie, welches er sich beim Einlaufen verdreht hatte. Nach Rücksprache mit seinem Trainer entschieden sie dann auf den Verzicht des Startes und der Schonung des Knies.

Ca. 5min vor dem Start begaben wir Läufer uns dann in Richtung Start. Wie gewohnt, reihte ich mich relativ weit hinten ein. Nach der kurzen Begrüßung des Veranstalters und der Wegbeschreibung, hatten wir laut den Worten des Veranstalters noch 3min Zeit. Während ich noch dabei war, meine Garmin startklar zu machen, entschied er plötzlich, uns loszuschicken. So ein Mist, noch kein Signal um zu starten. Erst nach einigen Metern konnte ich den Startknopf drücken. Somit sind meine Angaben auf der Uhr bzgl. Strecke und Zeit nicht ganz genau. Später erfuhr ich, dass es nicht nur mir so erging..... 



Nachdem wir alle losgelaufen waren, kamen wir gleich an die engste Stelle des Laufes. Dort musste ich kurz zwangsweise gehen, um nicht die Kinder, die vor mir liefen, von der Strecke zu drängen. An einem passenden Moment setzte ich zu einem kurzen Sprint an und lief vorbei. Dann gings gemütlich weiter und das Feld zog sich etwas auseinander.

Doch was war das? Verdammte Wurzel!!! Ich weiß noch, dass ich plötzlich mit dem rechten Fuß an einer eigentlich scheinbar kleinen Wurzel hängenblieb und ins Stolpern geriet. Ich merkte sofort, dass ich mich nicht halten kann und ließ den Sturtz gezwungenermaßen zu. Ich bin dann volle Kanne auf mein rechtes Bein und das Gesäß gefallen. Autsch! Das muss ja komisch ausgesehen haben, wie ich mich da hingeschmissen habe. Die beiden Läufer/in vor und hinter mir wollten mir gleich zu Hilfe kommen und fragten nach, ob alles ok sein. (Solche Hilfsbereitschaft wünscht man sich bei einem Lauf). Aber ein Indianer kennt keinen Schmerz. Ich bin gleich wieder aufgestanden und weitergelaufen. Erst da habe ich dann mal kurz am Bein hinuntergesehen und festgestellt, dass Hose und Bein heilgeblieben sind. Also gings erstmal im gemächlichen Tempo weiter.

Irgendwann erreichte ich dann meine Tochter Sandy, die weiter vorn gestartet war. Da ich ehrlich gesagt erstmal testen wollte, was mit dem Bein war, bin ich diese erste Runde mit Sandy zusammen weiter gelaufen und konnte sie so weiter anspornen, vorallem an dem steilen Anstieg. Sie erreichte das Ziel mit einer Zeit von 00:11:22h.

Der steile Anstieg dieser Crosslaufstrecke

Da es mit dem Laufen schmerzfrei ging, bin ich weitergelaufen und habe auch die beiden anderen Runden absolviert. Erstaunlicherweise hatte ich es gegen Ende der 2. Runde sogar wieder geschafft, den Läufer vor mir noch zu überholen. Dieser war beim Sturz noch auf meiner Höhe und danach gefühlt "meilenweit" weg.


Ich erreichte lt. dem Veranstalter das Ziel mit einer Zeit von 00:32:08h. Im Ziel gab es dann für jede Frau (auch für die Jüngsten) eine Rose zum Frauentag.


Am Abend kam dann so langsam der erste Schmerz im Gesäß durch, aber zum Glück wurde nix blau... Es war halt einfach nicht unser Tag und wir sagten uns "abhaken und weiter gehts".

Am Dienstag darauf spürte ich dann ganz schön die Prellung im Gesäß und dem Unterschenkel des rechten Beines. Und somit habe ich an dem Tag auf mein geplantes Training verzichtet. :-(


Der 3. Lauf - Straßenlauf am 15.03.2015

Nachdem ich die ganze Woche mein geprelltes Bein geschont hatte und auch Kevin´s Knie wieder ok war, ging es für uns drei am Sonntag zum bereits 3. Lauf der Stadtmeisterschaft. Die ausgeschriebene Strecke war die gleiche wie beim ersten Lauf und auch die Distanzen von 2km (1 Runde) und 6km (3 Runden) blieben gleich. Das Wetter war kühl und es nieselte zeitweise ganz fein.

Sandy wollte diesmal die Runde ganz allein laufen, sodass ich mich vom Start weg auf meinen Lauf und mein Tempo konzentrieren konnte. Erstaunlicherweise kam ich ganz gut zurecht und fand recht schnell meinen Rhythmus. Am meisten freute mich, dass ich diesmal schneller unterwegs gewesen sein muss, denn die schnellste Läuferin dieser langen Distanz hatte mich diesmal nicht wie üblich überholt, ehe ich auf meine 3. Runde ging. Das fühlte sich irgendwie gut an. Auch das Wissen, dass ich diesmal nicht von Anfang an die letzte Läuferin war. Ich hoffe, dass ist kein egoistisches Verhalten meinerseit....

Das Ziel erreichte ich dann lt. Veranstalter und meiner Garmin mit einer Zeit von 00:36:39h und auf dieser Strecke mit einer neuen persönlichen Bestzeit. Yippi!!!!

  
Auch Sandy und Kevin hatte jeder einen guten Lauf und kamen gut ins Ziel. Später erzählte mir Sandy, dass sie 8x gehen musste, sie hatte extra mitgezählt. Bei mir waren es nur 2 Naseputzpausen, denn das Wetter tat sein übriges.

Leider hatte ich diesmal weder einen Fotografen noch das Handy dabei, um Fotos zu machen. Somit gibt es nur das Zuhause-Foto von der Garmin. Ich hoffe, Ihr könnt das entschuldigen...

Der nächste Lauf dieser Stadtmeisterschaft steht dann am Ostewochenende an und es wird wieder ein Crosslauf sein. Hoffentlich geht da dann alles gut. :-)

Sonntag, 22. Februar 2015

1. Lauf der 19. Stadtmeisterschaft Eisenhüttenstadt

Endlich ging sie wieder los, die Saison der verschiedenen Laufveranstaltungen. Und den Anfang machte bei mir heute der 1. Lauf der 19. Stadtmeisterschaft Eisenhüttenstadt. Zur Wahl standen ein 2km-Lauf (1 Runde) oder ein 6km-Lauf (3 Runden). Während Kevin und Sandy die kurze Distanz liefen, gings für mich wieder auf die große Strecke.


Um 09:15 Uhr haben wir uns zusammen mit den anderen kleinen und großen Athleten unseres Leichtathletikvereins sowie deren Eltern und Geschwistern am Treffpunkt auf der Insel getroffen und alle Anmeldeformalitäten erledigt. Dabei hatte ich noch Tage zuvor Bedenken, überhaupt mitlauen zu können, denn ich hatte nach einem bergigen Trainingslauf in der Vorwoche sehr starke Schmerzen im linken Fuß gehabt, sodaß ich eine Zwangslaufpause einlegen musste. Nun hoffte ich dass der Fuß durchhält...

Nachdem wir unsere Startnummer (gültig für alle 7 Läufe dieser Laufserie) bekommen hatten, hieß es für alle, sich erwärmen. Zu diesem Zeitpunkt fing meine Tochter Sandy plötzlich an, über Bauchschmerzen und Unwohlsein zu klagen. Wir wollten sie schon fast nicht starten lassen, aber sie wollte unbedingt. Also bot ich ihr an, die Runde zusammen mit ihr zu laufen. 

Kurz vor dem Start gab es noch eine Ansprache von der Vorsitzenden des Organisationsvereines "Friedenshaus Eisenhüttenstadt e.V." und um 10:00 Uhr wurden alle Läuferinnen und Läufer auf den Weg geschickt. 



Während Kevin am Anfang des Starterfeldes war bin ich dann langsam mit Sandy am Ende des Feldes gelaufen. Zwischendurch musste sie einige kurze Gehpausen einlegen, aber die lief die Strecke durch. 


Am Ende schaffte sie es sogar noch, einen Zielsprint hinzulegen. Vergessen waren dann Bauchschmerzen und Übelkeit, die wohl nur Anzeichen der Aufregung vor dem Lauf waren. Dabei hatte sie sich wahnsinnig darauf gefreut, dass es wieder losging.... 

Kevin´s Zieleinlauf
Sandy´s Zielsprint mit Mama im Hintergrund.

Nachdem Sandy im Ziel war, ging es für mich auf die 2 Runde und ich konnte endlich richtig loslaufen, brauchte aber einige Zeit, um meinen Rhythmus zu finden. Dabei war mir egal, dass ich eigentlich die ganze Zeit über schon der letzte Läufer war.

Aber irgendwie wollten wohl meine Beine schneller laufen und plötzlich hatte ich auf der 3. Runde zwei Läufer überholt, wovon einer ein älterer erfahrener Vielläufer war. Der zweite Läufer wollte sogar an mir dran bleiben, musste aber nach einigen Metern abreißen lassen. Das gab mir nochmal so richtig einen Schub und ich wurde nochmal etwas schneller bis ins Ziel.

Bei Zieleinlauf war mir die Freude darüber sichtlich anzusehen (wenn auch etwas unscharf), aber warum sollte ich sie auch verbergen? :-)

2 Finger für 2 überholte Männer....


Laut meiner Garmin war die Strecke nicht ganz 6km sondern nur 5,85km und die schaffte ich trotz der ersten sehr langsamen Runde in 00:38:54h. Und auch mein Fuß hielt durch und blieb schmerzfrei. Zu Hause legte ich aber vorsichtshalber wieder die Bandage an.


In zwei Wochen geht es dann weiter mit dem 2. Lauf der Stadtmeisterschaft, der dann ein Crosslauf sein wird.

Leider ist bis zum Abend auf der Internetseite vom "Friendshaus Eisenhüttenstadt e. V." weder die Ausschreibung für die Stadtmeisterschaft auf dem aktuellen Stand noch sind die Zielzeiten einsehbar. Somit weiß ich noch nicht, welche Zeiten Kevin und Sandy gelaufen waren...




Sonntag, 4. Januar 2015

Meine beiden kleinen Silvesterläufe 2014

Gleich zu Beginn wünsche ich all meinen Leserinnen und Lesern ein gesundes neues Jahr sowie für 2015 alles Gute.


 Auch bei mir stand noch vor dem Jahreswechsel wieder der traditionelle Silvesterlauf auf dem Plan. Bei einem sollte es aber auch dieses Jahr nicht bleiben. So bin ich am Vormittag erst in Ratzdorf und am Nachmittag in Eisenhüttenstadt gelaufen.